インコ召喚師

blogの説明、小鳥の飼育準備。アラフォーおやぢライフ。 ひとりご飯。

スプーン一杯~ソバの実。

ソバの実ちゃん。

ソバの実ちゃんの良いところは…

ルチン含有!

あとは…

ピラミッド形!

食べかすが可愛い。

残りの殻が多い分、可食部が少ない印象で

食べるのにテクニックがいりそう、&ダイエット向きな気がする!


※気がする!

という所がポイントです。

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